围绝经期综合征的典型症状通常包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍以及骨质疏松等。这些症状与卵巢功能衰退引起的激素水平变化密切相关，具体表现因人而异。
1、月经紊乱
由于雌激素水平波动，可能出现月经周期缩短或延长，经量时多时少，部分女性会出现不规则阴道出血。随着卵巢功能进一步衰退，最终会发展为绝经。
2、潮热盗汗
约75%女性会出现突发性面部潮红、颈胸部发热，伴随大量出汗，夜间发作时可能浸湿衣物。每次发作持续1-5分钟，可能与体温调节中枢功能紊乱有关。
3、情绪波动
雌激素水平下降影响神经递质平衡，容易引发焦虑、抑郁等情绪变化。典型表现为易怒、注意力不集中、记忆力减退，部分女性会出现无诱因的哭泣或情绪失控。
4、睡眠障碍
约40%-50%患者出现入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。这与夜间潮热发作、焦虑情绪以及褪黑素分泌减少等多因素相关，长期失眠可能加重日间疲劳感。
5、骨质疏松
雌激素缺乏加速骨量流失，绝经后女性每年骨密度下降约2%-3%。早期可能无症状，随着骨质流失可能出现腰背疼痛、身高变矮，严重者易发生骨折。
建议围绝经期女性保持规律作息，每日摄入1000-1500mg钙质，每周进行3-5次负重运动。若症状严重影响生活质量，应及时到妇科或围绝经期门诊就诊，医生可能根据个体情况给予激素替代治疗或对症处理，不建议自行服用保健品或药物调理。