多梦在中医中常与脏腑功能失调、气血不足、情志内伤等因素有关，需结合具体证型辨证分析。常见原因包括心脾两虚、阴虚火旺、痰热内扰等，可能伴随其他症状。
1、心脾两虚
中医认为思虑过度或久病耗伤易导致心脾两虚，气血生化不足无法濡养心神。这类患者多梦易醒，常伴心悸健忘、食欲不振等症状，治疗以归脾汤加减为主，配合黄芪、党参等补益药材。
2、阴虚火旺
肾阴亏虚不能上济心火，形成心肾不交的病理状态，虚火扰动心神致多梦纷纭。患者多见五心烦热、舌红少苔，常用黄连阿胶汤滋阴降火，辅以酸枣仁、百合等安神之品。
3、痰热内扰
饮食不节酿生痰湿，郁久化热上扰神明。此类多梦常伴胸闷痰多、口苦黏腻，治疗多采用温胆汤清热化痰，配合竹茹、茯苓等药材祛湿安神。
日常应注意保持规律作息，避免过度思虑，睡前可进行穴位按摩。若多梦持续影响生活，建议到正规中医机构进行脉诊和舌诊，根据具体证型制定个体化调理方案，不可擅自服用安神类药物。