婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩、增加活动量、药物治疗以及及时就医等方式进行调理。由于婴儿消化系统尚未发育完善，日常护理需格外注意，必要时需在医生指导下处理。
1、调整饮食
母乳喂养的婴儿，母亲需保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等纤维素丰富的食物。奶粉喂养的婴儿可尝试更换易消化配方的奶粉，或适当在两餐间喂少量温水。已添加辅食的婴儿可增加南瓜、西梅泥等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。
2、腹部按摩
家长可将手掌搓热后，以婴儿肚脐为中心顺时针轻柔按压腹部，每次持续3-5分钟，每日2-3次。按摩时需注意力度，避免压迫内脏。配合双腿做蹬自行车运动，能通过被动活动促进肠蠕动，帮助排便。
3、增加活动量
清醒时多让婴儿俯卧抬头，或进行翻身训练。每天保证至少1小时的肢体活动时间，通过运动刺激肠道功能。避免长时间被包裹或束缚，穿着宽松衣物减少腹部压迫。
4、药物治疗
若便秘严重，可在医生指导下使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，或短期使用开塞露辅助通便。需注意开塞露不能频繁使用，乳果糖口服溶液等渗透性缓泻剂需严格按体重计算剂量。
5、及时就医
若婴儿超过5天未排便，伴随哭闹拒食、腹胀呕吐或便中带血，需立即就诊排除先天性巨结肠、肛裂等疾病。长期便秘可能影响营养吸收，需通过肛门指检、腹部超声等检查明确病因。
日常应注意记录婴儿排便频率和性状，更换奶粉时应循序渐进。避免自行使用肥皂条、蜂蜜等偏方，未满1岁婴儿禁用含大黄、芦荟的泻药。若调整护理方式后仍无法缓解，建议到儿科专科进行系统评估和治疗。