流产后需要注意休息调养、卫生护理、饮食调理、避免性生活以及定期复查等事项。具体护理需根据个人体质和恢复情况调整，以促进身体恢复并预防并发症。
1、休息调养
流产后应保证充足休息，术后1周内尽量卧床，避免剧烈运动和体力劳动。休息期间可适当活动促进宫腔积血排出，但需避免久坐、久站或过度劳累。术后2周内不建议恢复正常工作，尤其是重体力劳动者需延长休息时间。
2、卫生护理
每日用温水清洗外阴2次，及时更换消毒卫生巾，术后3周内禁止盆浴、游泳或使用阴道冲洗器。观察阴道出血情况，正常出血量应逐渐减少且不超过7天，若出血量突然增加或超过月经量需及时就诊。
3、饮食调理
加强蛋白质和铁元素摄入，多食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，同时补充维生素促进铁吸收。术后1个月内需避免生冷、辛辣刺激食物，可适当饮用红糖水或益母草制剂帮助子宫收缩，但需遵医嘱使用。
4、避免性生活
流产后子宫内膜修复需要时间，术后1个月内严格禁止性生活，防止病原体上行感染引发盆腔炎。术后首次月经复潮后也需做好避孕措施，建议间隔3-6个月再计划妊娠。
5、定期复查
术后7-10天需进行B超检查确认宫腔无残留，术后1个月复查子宫恢复情况。若出现发热、腹痛、异常阴道分泌物或月经逾期等情况，应立即就诊排查感染或宫腔粘连等并发症。
流产后需遵医嘱服用抗生素预防感染，禁止自行使用阴道栓剂或中成药。术后1周可开始盆底肌锻炼，但需避免增加腹压的动作。保持良好心理状态，若情绪持续低落可寻求专业心理疏导，有助于身心全面康复。