脸肿可能是生理性原因所致，也可能与过敏、肾脏疾病等病理性因素有关，需结合其他症状综合判断。若伴随瘙痒、呼吸困难或尿量减少，应及时就医明确病因。
1、生理性原因
部分人群睡前饮水过多或摄入高盐食物，可能导致水分潴留引发面部浮肿。这种水肿通常晨起明显，适当活动后逐渐消退，一般无需特殊处理。长期保持平卧姿势睡眠也可能因重力作用导致面部组织液回流缓慢，出现暂时性肿胀。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原，或食用海鲜等致敏食物后，可能引发血管神经性水肿。这种情况常伴有眼睑、口唇肿胀，皮肤可能出现风团样皮疹或瘙痒感。急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物，严重者需及时进行抗休克治疗。
3、肾脏疾病
慢性肾炎、肾病综合征等疾病导致蛋白尿、低蛋白血症时，会引起眼睑及颜面部水肿。此类水肿晨起较重，按压后凹陷恢复缓慢，可能伴随泡沫尿、尿量减少等症状。确诊后需根据病因使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂，同时配合控制血压、调节免疫等综合治疗。
建议晨起面部肿胀者记录每日饮水量和排尿情况，避免睡前两小时大量饮水。若水肿持续超过3天不消退，或伴随血尿、呼吸困难等症状，应及时到肾内科或过敏反应科就诊，完善尿常规、肾功能、过敏原检测等检查。