长痘痘一般可以通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及中医治疗等方式改善症状。患者需根据痘痘的严重程度和具体原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、日常护理
长痘痘可能与油脂分泌旺盛、毛孔堵塞等因素有关。日常需注意保持皮肤清洁，使用温和的洗面奶清洁面部，避免使用刺激性护肤品。饮食上应减少高糖、高脂食物的摄入，规律作息，避免熬夜，有助于减少皮肤油脂分泌。
2、外用药物
患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节表皮角化；过氧化苯甲酰凝胶具有杀菌作用，可抑制痤疮丙酸杆菌生长；合并细菌感染时，可使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素类药膏控制炎症。
3、口服药物
中重度痘痘可口服多西环素、米诺环素等抗生素抑制感染；伴有雄激素水平异常的女性患者，可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片调节激素。结节囊肿型痤疮可考虑口服异维A酸软胶囊，但需注意其致畸等副作用。
4、物理治疗
红蓝光照射可通过光动力效应抑制皮脂腺分泌并杀灭细菌；果酸焕肤、水杨酸焕肤等化学剥脱术可促进角质代谢，改善毛囊堵塞。对于顽固性痘坑或瘢痕，还可选择点阵激光治疗。
5、中医治疗
中医认为痘痘多与肺经风热、脾胃湿热有关，可辨证使用清热暗疮片、金花消痤丸等中成药。局部可外用复方黄柏液涂剂湿敷，或采用耳尖放血、火针等外治法辅助改善症状。
长痘痘期间应避免用手挤压或搔抓患处，防止继发感染或遗留瘢痕。若症状持续加重或伴有明显疼痛、化脓，需及时到皮肤科就诊。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或滥用激素类药物，以免造成皮肤屏障损伤或耐药性。