脚踝骨折的恢复时间一般为6~12周，但具体时长可能因骨折严重程度、治疗方法以及个人体质等因素存在差异。若出现严重移位、软组织损伤或伴随其他并发症，恢复过程可能延长至3~6个月甚至更久。
1、骨折严重程度
轻微骨裂或稳定性骨折通常恢复较快，约需6~8周。此时骨折端无明显移位，可通过石膏固定保守治疗，定期复查X线观察愈合情况。若骨折涉及关节面或合并韧带损伤，需更长时间恢复关节功能。
2、治疗方法
保守治疗采用石膏或支具固定时，患者需保持4~6周制动期，拆除固定后逐步开展踝关节活动度训练。手术治疗如钢板螺钉内固定，术后2周切口愈合后即可开始康复锻炼，但骨折完全愈合仍需8~12周，术后需定期评估骨痂生长情况。
3、年龄和健康状况
青少年因代谢旺盛通常6~10周可愈合，60岁以上老年人因骨质疏松等因素可能延长至12~16周。糖尿病患者需控制血糖水平，否则可能影响骨愈合速度。吸烟者血液循环较差，恢复时间较不吸烟者延长30%~50%。
恢复期间应严格遵循医嘱进行阶段性康复训练，初期以被动活动为主，后期逐步增加负重训练。饮食需补充蛋白质、钙及维生素D，如牛奶、鱼肉和绿叶蔬菜。若出现持续性疼痛、肿胀加剧或皮肤发绀，需警惕血栓或感染风险，应立即复查。定期通过CT或MRI评估骨折线模糊程度及软组织修复状态，确保科学调整康复方案。