胃动力不足可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。常见原因包括不良饮食习惯、胃肠疾病等，需根据具体诱因采取相应措施，必要时需在医生指导下用药。
1、调整饮食结构
日常需避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣食物的摄入，选择易消化的米粥、面条等。可适当增加富含膳食纤维的苹果、燕麦等食物，促进肠道蠕动。建议采取少食多餐的进食方式，减轻胃部负担。
2、物理干预
饭后可顺时针按摩腹部10-15分钟，帮助促进胃排空。规律进行散步、瑜伽等低强度运动，有助于刺激胃肠蠕动。平时需保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等情绪影响消化功能。
3、药物治疗
若症状明显，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，或复方消化酶胶囊辅助消化。合并胃肠菌群紊乱时，可联用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂。中药如保和丸、香砂养胃丸等也可改善脾胃虚弱引起的动力不足。
日常需注意避免久坐或立即平卧，睡前3小时不宜进食。若调整生活方式后症状未缓解，或伴有呕吐、体重下降等症状，建议及时进行胃镜、胃肠动力检测等检查，排除胃轻瘫、功能性消化不良等疾病。用药需严格遵循医嘱，避免自行联用抑酸剂或抗生素等可能加重症状的药物。