长期染发可能对身体健康造成多种影响，常见危害主要包括接触性皮炎、发质受损、重金属中毒、呼吸道刺激以及潜在致癌风险。日常需根据自身情况选择合适染发频率并注意防护。
1、接触性皮炎
染发剂中含有的对苯二胺等化学成分可能引发过敏反应，表现为头皮红肿、瘙痒等症状。临床数据显示约5%-10%的人群使用染发产品后出现皮肤不适，严重者可发生水疱渗出。
2、发质受损
化学染发剂会破坏毛鳞片结构，导致头发角蛋白流失。长期反复染发会使头发干枯分叉、弹性下降，显微镜下可见明显毛小皮剥脱现象，损伤程度与染发频率呈正相关。
3、重金属中毒
部分劣质染发剂可能含有铅、汞等重金属成分，通过头皮毛囊吸收后会在体内蓄积。长期接触可能影响肝肾功能，欧盟化妆品标准规定染发剂铅含量需低于10mg/kg。
4、呼吸道刺激
染发过程中挥发的氨水等刺激性气体可能引发咳嗽、流泪等黏膜刺激症状，哮喘患者接触后可能出现支气管痉挛，建议在通风环境操作并佩戴防护用具。
5、潜在致癌风险
国际癌症研究机构将染发剂职业暴露列为2B类致癌物，部分研究显示长期频繁使用深色染发剂可能略微增加乳腺癌、膀胱癌患病率，但具体关联仍需更多证据支持。
染发前建议进行48小时皮肤测试，每年染发不超过3次为宜。孕妇、哺乳期妇女及头皮破损者应避免使用。选择正规渠道购买符合国家标准的产品，出现异常脱发、皮肤溃烂等情况需及时就医检查。