肾阴虚的典型症状通常包括腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、潮热盗汗以及失眠健忘等。这些表现与肾阴不足、虚火内扰的病理机制密切相关。
1、腰膝酸软
肾阴亏虚会导致骨髓失养，无法濡养腰膝部位，患者常感觉腰部酸胀无力，下肢绵软，久站或劳累后症状加重，可能伴随足跟疼痛。
2、五心烦热
由于阴虚生内热，患者易出现手心、脚心发热及心胸烦闷感，午后或夜间体温轻度升高，但测量体温多属正常范围，伴有面部潮红等虚热征象。
3、眩晕耳鸣
肾开窍于耳，阴精不足时耳窍失养，可能出现蝉鸣样耳鸣，头晕目眩尤其在用脑过度时明显，部分患者会出现视力模糊、眼睛干涩等伴随症状。
4、潮热盗汗
虚火迫津外泄，表现为午后或夜间突然发热汗出，醒后汗止，夜间睡眠中易出现衣被浸湿的盗汗现象，可能伴随口干舌燥、咽喉不适。
5、失眠健忘
肾阴不足导致心火偏亢，出现入睡困难、多梦易醒，白天精神萎靡、注意力不集中，严重者会出现短期记忆力下降、思维迟缓等症状。
日常应注意避免熬夜，减少辛辣燥热食物摄入，可适当食用黑芝麻、桑葚等滋阴食材。若症状持续加重或出现遗精滑泄、月经量少等表现，建议及时到中医科就诊，在医生指导下使用知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物进行调理。