宝宝降温贴通常可贴于额头、颈部、腋下、腹股沟或腘窝等部位，这些位置皮肤较薄且血管丰富，有助于通过体表散热达到降温效果。需避开眼周、胸前、腹部等敏感或影响呼吸的区域。
1、额头
额头部位皮肤面积较大且血管分布密集，贴退热贴能直接通过皮肤吸收热量，缓解头部不适感。需注意避免贴敷过久，防止局部温度过低刺激皮肤。
2、颈部
颈部两侧有大血管通过，降温贴可贴于颈动脉处，利用血流循环带走热量。操作时需避开气管区域，避免压迫影响呼吸。
3、腋下
腋窝处汗腺发达且皮下血管丰富，将退热贴剪裁合适尺寸后贴于腋窝，可通过蒸发散热辅助降温。需注意及时更换，防止汗液浸润影响粘性。
4、腹股沟
腹股沟靠近股动脉，此处皮下脂肪较薄，退热贴能通过大血管区域加速散热。贴敷前需清洁皮肤，避免在尿布覆盖区域使用。
5、腘窝
膝盖后方的腘窝处有腘静脉通过，贴退热贴可促进下肢血液循环散热。需注意宝宝活动时可能移位，需使用透气胶带辅助固定。
使用时需观察宝宝皮肤状态，出现发红、起疹等过敏反应需立即停用。物理降温期间建议每15分钟监测体温，若持续高热超过38.5℃或伴有惊厥、嗜睡等症状，应及时就医。注意退热贴不能替代药物治疗，对于病毒感染引起的发热仍需遵医嘱用药。