孕妇在无过敏反应且虫草花来源安全的情况下，一般可以适量食用。但食用前建议咨询医生或营养师，根据个人体质和孕期状态进行综合评估。
虫草花含有蛋白质、氨基酸及多种微量元素，适量摄入可能为孕妇补充部分营养需求。但其含有少量虫草素等活性成分，过量食用可能对部分敏感体质孕妇产生刺激。孕期激素水平变化可能导致免疫系统敏感，即使孕前无过敏史，孕期食用虫草花仍存在个体过敏风险，初次食用建议先少量试吃并观察24小时身体反应。选购时需注意产品是否通过正规检测，避免选择硫磺熏制或重金属超标的劣质产品，建议选择带有有机认证标识的优质虫草花。
孕妇在孕早期胚胎着床不稳定阶段及孕晚期接近预产期时，应特别注意饮食结构的稳定性。若出现妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症，需严格控制特殊食材的摄入。建议优先通过鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬等常规食材获取营养，将虫草花等特殊食材作为辅助性营养补充。食用过程中如出现皮疹、胃肠不适等异常症状，应立即停止食用并就诊。