鼻涕多可能是生理性因素所致，也可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病原因有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性因素
若所处环境过于干燥或寒冷，鼻腔黏膜可能受到刺激分泌黏液，从而出现鼻涕增多的情况。通常无需特殊治疗，适当调节环境温湿度或佩戴口罩后可自行缓解。
2、感冒
病毒感染引起的感冒常导致鼻腔黏膜充血水肿，腺体分泌亢进，表现为清水样鼻涕增多。随着病程进展可能转为黏稠鼻涕。可在医生指导下服用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺片等药物改善症状。
3、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜发生变态反应，典型症状为阵发性打喷嚏、清水样鼻涕增多。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制过敏反应。
若鼻涕持续增多超过两周，或伴有头痛、发热、脓性分泌物等症状，需警惕鼻窦炎等疾病可能。建议前往耳鼻喉科进行鼻内镜、鼻窦CT等检查，避免自行滥用滴鼻剂或抗生素，以免掩盖病情或引发药物性鼻炎。日常注意保持鼻腔清洁，擤鼻时避免过度用力。