全身痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状表现，通常需要根据具体原因进行判断。若疼痛由剧烈运动、过度劳累等因素引起，通常属于正常反应；若伴随其他症状或持续不缓解，可能与病理因素相关。
剧烈运动或高强度劳动后，肌肉因乳酸堆积和轻微损伤可能出现酸痛，一般休息或热敷后可缓解。长时间保持不良姿势或过度劳累也可能导致肌肉劳损，引起全身广泛性疼痛，调整姿势或适当按摩有助于改善。此外，心理压力过大会引发躯体化反应，表现为全身酸痛，需通过心理调节缓解。
若全身痛伴随发热、乏力，可能与病毒性感冒等感染性疾病有关。类风湿性关节炎等自身免疫性疾病常表现为对称性关节疼痛伴晨僵，纤维肌痛综合征则会出现广泛性肌肉疼痛与压痛点。恶性肿瘤晚期患者也可能出现全身持续性疼痛，通常伴有明显消瘦等症状。
出现全身疼痛时应先排除生理性因素，观察1-2天是否自行缓解。若疼痛剧烈、持续加重或伴随皮疹、关节肿胀、不明原因发热等症状，建议及时到风湿免疫科或疼痛科就诊。日常生活中注意劳逸结合，运动前后做好热身和拉伸，保持规律作息有助于预防疼痛发生。