卵巢功能低下可以通过日常调理、药物治疗、激素治疗、中医治疗以及定期复查等方式进行调养。建议患者及时就诊，在医生指导下选择适合的治疗方案，以改善症状并延缓病情进展。
1、日常调理
卵巢功能低下可能与长期熬夜、过度节食等因素有关。日常需保持规律作息，避免熬夜，保证每日睡眠时间在7~8小时。饮食方面可适当增加豆制品、坚果、鱼肉等食物的摄入，此类食物富含植物雌激素、不饱和脂肪酸等成分，有助于调节内分泌功能。同时需保持心情愉悦，避免过度焦虑。
2、药物治疗
若卵巢功能低下引起月经紊乱、潮热等症状，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇屈螺酮片等药物进行调理。此类药物能够补充体内缺乏的雌激素，改善低雌激素状态引发的相关症状。用药期间需严格遵循剂量要求，避免擅自增减药量。
3、激素治疗
对于有生育需求或症状较重的患者，医生可能会建议采用激素替代疗法。常用药物包括结合雌激素片、地屈孕酮片等，需根据个体激素水平制定用药方案。治疗期间需定期监测激素水平，以便及时调整药物剂量，减少子宫内膜增生等不良反应风险。
4、中医治疗
中医认为卵巢功能低下多与肾气不足、气血亏虚有关。患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、坤泰胶囊、定坤丹等中成药，或通过针灸关元、三阴交、肾俞等穴位进行调理。治疗期间需注意保暖，避免食用生冷食物，以免影响药效。
5、定期复查
卵巢功能低下属于慢性疾病，需长期监测病情变化。建议每3~6个月复查一次性激素六项、AMH检测及妇科超声，评估卵巢储备功能和子宫内膜状态。若出现异常阴道出血、骨痛等症状，应及时就医调整治疗方案。
日常需注意保持适度的运动习惯，每周进行3~5次有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环和代谢水平。避免接触化学毒物或放射性物质，减少卵巢功能的进一步损伤。若处于围绝经期，可通过补钙、维生素D等方式预防骨质疏松。