痧在中医理论中通常与气滞血瘀、外邪侵袭、湿热内蕴等因素相关，需通过具体辨证分析其成因。以下是中医对痧的常见解释：
1、气滞血瘀
中医认为情志不畅或外伤等因素可导致气血运行受阻，局部出现血络瘀滞。此时皮肤表面可能出现青紫色痧点或斑块，伴随局部疼痛、肿胀等症状。此类情况常采用活血化瘀的疗法，例如刮痧或内服血府逐瘀汤等方剂。
2、外邪侵袭
暑湿、风寒等外邪侵入人体时，易阻滞经络气血运行。这类痧证常表现为皮肤潮红、痧点密集，伴随头身困重、发热无汗等症状。临床上多用拔罐配合藿香正气散等解表化湿的方药进行治疗。
3、湿热内蕴
长期饮食不节或脾胃运化失常，可致湿热毒邪蕴结体内。此类痧证痧色多偏暗红，常见于胸背部，可能伴有口苦尿黄、舌苔黄腻等体征。治疗需清热利湿，可选用三仁汤配合刺络放血等外治法。
出现痧证时需注意辨别具体证型，避免自行过度刮痧导致皮肤损伤。伴有高热、意识障碍等严重症状时，应及时到正规医疗机构就诊。日常需注意保持情绪舒畅，避免暴饮暴食及外感邪气，必要时可在中医师指导下进行体质调理。