宝宝积食一般可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，必要时需及时就医。具体处理方法需结合宝宝症状及严重程度，在医生指导下进行。
1、调整饮食
若宝宝因进食过多或食物难以消化导致积食，需减少每餐进食量，暂时停止添加新辅食。可适当食用米汤、米粥等易消化食物，避免进食油腻或高糖食物。母乳喂养的妈妈也需注意饮食清淡，以减轻宝宝胃肠负担。
2、腹部按摩
家长可将手掌搓热后，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次持续5-10分钟。按摩力度需均匀适中，每日可进行2-3次，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀不适。
3、药物治疗
可在医生指导下使用益生菌制剂（如枯草杆菌二联活菌颗粒）、健脾类中成药（如婴儿健脾散）或促消化药物（如四磨汤口服液）。需注意根据年龄选择合适剂型，不可擅自使用成人消化类药物。
若积食伴随持续呕吐、发热或精神萎靡等症状，应及时就诊。日常喂养需注意定时定量，避免强迫进食，餐后可适当进行被动操活动。需特别注意，不可擅自给宝宝服用泻药或增加喂食量促进排便，以免加重胃肠损伤。