女性阴道的正常尺寸存在个体差异，通常未受刺激时长度约为7-10厘米，宽度可容纳两指。阴道是具有弹性的肌性管道，其尺寸会随年龄、生育、激素水平等因素动态变化。
阴道尺寸受多种因素影响。未受性刺激时，阴道前壁长度约6-8厘米，后壁稍长约7-10厘米。在性兴奋状态下，阴道可通过延展性延长至11-12厘米，宽度可扩张至4-5厘米以适应生理需求。经产妇因分娩过程可能导致阴道壁肌肉松弛，绝经后女性雌激素水平下降会使阴道弹性减弱。临床上更关注阴道功能而非静态尺寸，只要不影响正常生理功能或产生疼痛等症状，个体差异均属正常范围。
若出现性交疼痛、反复感染或坠胀感等异常情况，建议到妇科进行盆底功能评估。日常生活中可通过凯格尔运动锻炼盆底肌群，维持阴道张力。需注意阴道健康与整体激素水平密切相关，保持规律作息和适度运动有助于生殖系统健康。