月经推迟的治疗方法需根据具体原因选择，常见方法包括日常调理、药物治疗、治疗原发疾病、调整生活方式以及中医调理等。建议及时就医明确病因后，遵医嘱进行针对性处理。
1、日常调理
若月经推迟与精神压力大、过度节食等因素有关，可通过改善生活方式调节。日常需保持情绪稳定，避免焦虑紧张，适当增加营养摄入，如补充蛋白质、铁元素等，有助于恢复规律月经周期。
2、药物治疗
对于黄体功能不足或内分泌紊乱引起的月经推迟，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节。口服短效避孕药如优思明、达英-35等也可帮助调整月经周期，但需排除用药禁忌。
3、治疗原发疾病
多囊卵巢综合征患者需遵医嘱使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素。甲状腺功能异常者需根据甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退选择甲巯咪唑、左甲状腺素钠片等药物，待甲状腺功能恢复后月经可能逐渐规律。
4、调整生活方式
长期熬夜、剧烈运动导致的月经推迟，需调整作息至每日睡眠7-8小时，减少高强度运动频率。体重过低者建议逐步增加体重至BMI大于等于18.5，体重超标者可通过科学减重改善代谢状态。
5、中医调理
中医辨证属气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，肾虚者适用鹿胎膏，肝郁气滞型可用逍遥丸。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或进行耳穴压豆治疗，需在正规中医机构操作。
月经推迟超过7天建议先用验孕棒检测，排除妊娠可能。若持续2-3个月周期紊乱，需进行性激素六项、B超等检查。所有药物治疗均需严格遵循医嘱，不可自行服用激素类药物，用药期间出现异常出血应及时复诊调整方案。