怀孕一周通常为7天，医学上计算孕周是从末次月经的第一天开始算起。这种计算方法能够帮助医生更准确地评估胎儿发育阶段，并制定相应的产检计划。
怀孕周期以末次月经的第一天作为起点，每7天为一个孕周。例如，末次月经开始后的1-7天为孕1周，8-14天为孕2周，以此类推至40周为预产期。这种计算方式比从实际受孕日推算更为统一，因为排卵和受精时间可能存在个体差异。临床中超声检查会通过测量胎儿头臀长、双顶径等数据，进一步核实孕周与实际发育是否吻合，误差通常控制在3-5天内。
建议孕妇在孕早期进行建档检查时，主动向医生提供准确的末次月经时间。若月经周期不规律或记不清末次月经日期，可通过早期B超检查结果校正孕周。定期产检时医生会持续监测胎儿生长指标，必要时调整预产期。日常生活中可使用医院提供的孕周计算工具进行自我监测，但具体诊疗方案仍需以专业医生的判断为准。