老年性脑改变是随着年龄增长大脑发生的退行性变化，属于正常的生理现象，但严重时可能与某些神经系统疾病相关。其表现因人而异，部分人群可能无明显症状，部分人可能出现记忆力减退或思维迟缓。
老年性脑改变主要表现为脑组织体积缩小、神经细胞数量减少以及脑沟增宽等结构变化。这些改变通常从50岁后逐渐显现，与神经元自然衰老、代谢减缓有关。部分人可能伴随脑白质疏松，即脑部CT或MRI检查中出现的点状异常信号，这多与微小血管硬化有关。需注意的是，若认知功能下降明显且快速进展，则可能提示阿尔茨海默病或血管性痴呆等病理状态，需通过神经心理学评估和影像学检查进行鉴别。
建议中老年人保持适度脑力活动如阅读或棋类游戏，这有助于维持神经突触可塑性。同时需控制高血压、糖尿病等基础疾病，这些因素可能加速脑部老化。每年进行健康体检时，可增加颈动脉超声等脑血管评估项目。若出现明显的记忆力障碍、定向力下降或性格改变，应及时到神经内科就诊，通过标准化量表评估认知功能。