月经不调的原因可能与激素水平紊乱、生殖系统疾病、药物影响以及不良生活习惯等因素有关。若长期存在月经周期、经量异常，建议及时就医明确病因。
1、激素水平紊乱
雌激素、孕激素等分泌异常可能导致子宫内膜增生和脱落不规律，表现为月经周期延长或缩短、经量增多或减少。常见于青春期或围绝经期女性，一般可在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药调节激素水平。
2、生殖系统疾病
多囊卵巢综合征患者因排卵障碍可能出现月经稀发或闭经，常伴有痤疮、多毛等症状，可遵医嘱使用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物治疗。子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病也可能导致经期延长、经量增多，必要时需通过宫腔镜手术切除病灶。
3、药物影响
长期服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮片）、抗凝药物（如阿司匹林肠溶片）或部分抗生素（如利福平胶囊）可能干扰内分泌或凝血功能，导致月经紊乱。通常在停药后1-3个月经周期可逐渐恢复。
4、不良生活习惯
长期节食减肥导致体重过低，或过度运动引发体脂率下降，均可能抑制下丘脑功能，造成闭经。熬夜、精神压力大引起的自主神经紊乱也会影响月经周期，通过调整作息、保持情绪稳定有助于改善症状。
日常应注意记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动。若月经紊乱持续3个月以上，或伴有腹痛、异常出血等症状，需进行性激素六项、B超等检查排除器质性疾病，根据病因进行针对性治疗。