月经期出现腹泻症状可能是生理性原因所致，也可能与疾病因素有关，建议根据具体情况判断。大多数情况下，这种现象与体内激素水平变化存在关联，若症状轻微且无其他不适，通常无需过度担忧。
月经来潮时，体内前列腺素分泌增加可能刺激子宫收缩，同时也会对肠道平滑肌产生作用，导致肠道蠕动加快。部分女性由于经期免疫力下降，食用生冷或刺激性食物后易引发胃肠功能紊乱。若既往有肠易激综合征病史，经期激素波动可能诱发或加重腹泻症状。需要警惕的是，当腹泻伴有严重腹痛、发热或便血时，可能存在子宫内膜异位症累及肠道或急性胃肠炎等情况。
建议经期注意腹部保暖，避免进食冰淇淋、麻辣火锅等可能刺激肠道的食物。可适量饮用温热的红糖姜茶缓解不适。若腹泻每日超过3次或持续2天未缓解，应及时就诊妇科或消化科。日常可通过记录月经周期与消化道症状的关系，帮助医生判断是否存在器质性疾病。