宫寒患者可以通过中药调理、艾灸疗法、饮食调理、局部热敷、运动疗法等方法进行治疗，具体需根据个人情况遵医嘱选择。宫寒属于中医概念，多表现为小腹冷痛、畏寒肢冷、月经不调等症状。
1、中药调理
患者可在医生指导下服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸等中成药。艾附暖宫丸能温经散寒，改善子宫虚寒状态；桂枝茯苓丸可活血化瘀，缓解因寒凝导致的血行不畅；乌鸡白凤丸则能补气养血，调节内分泌功能。
2、艾灸疗法
常选取关元穴、气海穴、三阴交等穴位进行艾灸。艾条燃烧产生的温热效应可通过经络传导至胞宫，促进局部血液循环，缓解小腹冷痛、腰膝酸软等症状。每周进行2-3次，每次15-20分钟为宜。
3、饮食调理
日常可多摄入生姜、红枣、桂圆等温热性质食材，避免食用冰淇淋、西瓜等生冷食物。生姜红糖水具有驱寒暖宫作用，适合经期前后饮用。长期饮食调理有助于改善体内阳气不足的状态。
4、局部热敷
使用暖水袋或中药盐袋热敷下腹部，温度控制在40-50℃。每日1-2次，每次持续20-30分钟，能直接缓解子宫区域寒凉感，但需注意避免烫伤皮肤。
5、运动疗法
坚持练习八段锦、瑜伽或慢跑等舒缓运动，可提升身体阳气。重点加强腰腹部锻炼，如平板支撑、仰卧起坐等，通过增强核心肌群力量改善盆腔血液循环。
患者需注意经期避免接触冷水，冬季加强腰腹保暖，穿着高腰裤袜等防护措施。治疗期间应定期复诊，医生会根据舌苔脉象变化调整用药方案。切忌自行购买不明成分的保健品或加大药物剂量，以免引发不良反应。