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每天频繁放屁是怎么回事

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

每天频繁放屁可能与饮食因素、肠道菌群失调、消化系统疾病等原因有关,需结合伴随症状综合判断。若长期存在或伴有其他不适,建议及时就医排查病因。

1、饮食因素

日常摄入过多易产气食物可能引发频繁排气,例如豆类、红薯、洋葱等食物含有较多低聚糖或纤维素,经肠道细菌分解后会产生硫化氢等气体。此外,饮用碳酸饮料或进食速度过快时容易吞咽空气,也会导致肠道积气增加,表现为频繁放屁。

2、肠道菌群失调

长期使用抗生素、饮食不规律等情况可能破坏肠道菌群平衡,使产气菌过度增殖。当食物残渣被异常发酵时,会产生大量气体。这类患者可能同时存在腹胀、肠鸣等症状,可通过粪便菌群检测辅助诊断。

3、消化系统疾病

肠易激综合征、慢性肠炎等疾病会导致肠道运动功能异常和消化吸收障碍。未完全消化的食物进入结肠后,经细菌分解会产生过量气体,患者常伴随腹痛、腹泻或便秘。炎症性肠病还可能引起肠道黏膜损伤,需通过肠镜等检查明确诊断。

日常建议减少易产气食物摄入,养成细嚼慢咽的进食习惯。若调整饮食后症状无改善,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节肠道菌群。出现血便、持续腹痛或体重下降等情况时,需及时进行胃肠镜检查排除器质性疾病。

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