饮酒可能对健康造成多方面的危害，常见的包括肝脏损伤、心血管疾病以及消化系统问题等。长期或过量饮酒会对身体器官和功能产生负面影响，需引起重视。
1、肝脏损伤
酒精主要通过肝脏代谢，长期饮酒会导致肝细胞脂肪变性，进而引发酒精性脂肪性肝病。若持续饮酒，可能发展为酒精性肝炎，表现为肝区疼痛、黄疸等症状。严重时可进展为肝硬化，导致肝功能衰竭或肝癌。研究表明，每日饮酒超过40克酒精（约相当于100毫升高度白酒）会显著增加肝脏疾病风险。
2、心血管疾病
过量饮酒会升高血压，增加心肌负荷，长期可能诱发高血压性心脏病。酒精及其代谢产物对心肌细胞有直接毒性作用，可能引发酒精性心肌病，表现为心律失常、心力衰竭。此外，酗酒可能引起急性冠脉综合征，增加脑卒中发生率。
3、消化系统问题
酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，容易引发胃炎、胃溃疡，出现上腹痛、反酸等症状。长期饮酒还可能损伤胰腺，诱发急性或慢性胰腺炎，表现为剧烈腹痛、脂肪泻等。酒精还会干扰肠道菌群平衡，影响营养吸收。
建议日常控制酒精摄入量，成年男性每日不宜超过25克酒精（约相当于啤酒750毫升），女性不超过15克。若出现肝区不适、心悸、持续性腹痛等症状，应及时就医检查。注意避免空腹饮酒，饮酒时适当补充水分和维生素B族。患有慢性肝病、心血管疾病或消化系统疾病者应严格戒酒。