脖子突然抽筋可能是生理性现象，也可能与某些疾病因素有关，需结合具体情况判断。常见原因包括肌肉疲劳、受凉、颈椎病或落枕等。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势、颈部肌肉过度活动或局部受凉，可能导致肌肉痉挛。例如长时间低头看手机、伏案工作后，颈部肌肉因持续紧张而出现短暂性抽筋。这种情况通常通过热敷、按摩或适当休息即可缓解。
2、落枕
睡眠姿势不当或枕头高度不合适时，可能引发颈部肌肉急性扭伤。患者常表现为晨起后颈部僵硬疼痛、活动受限，严重时可伴随肌肉抽搐。建议48小时内冷敷，后期热敷，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。
3、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经根，引起颈部肌肉代偿性收缩。这类患者往往伴有上肢麻木、头晕等症状，需通过颈椎MRI明确诊断。治疗可遵医嘱使用颈托固定、甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物，必要时需进行牵引或手术治疗。
若颈部抽筋频繁发作或伴随上肢放射痛、头痛等症状，建议及时到骨科就诊。日常生活中需避免长时间低头，注意颈部保暖，建议选择高度适中的枕头并定期进行颈部拉伸锻炼。急性发作期间应减少颈部活动，避免提重物或剧烈运动。