神封穴位于胸部，属于足少阴肾经。具体定位在第四肋间隙，前正中线旁开2寸处。前正中线指胸骨正中的垂直线，旁开2寸约等于患者本人三个横指的宽度。
取穴时可取仰卧位或正坐位，先确定前正中线，即胸骨正中位置的垂直线。从锁骨向下触摸至第四肋间隙，即第四与第五肋骨之间的凹陷处。由此处向两侧水平量取约2寸（约三横指宽）的位置即为神封穴。部分人群可参考乳头位置辅助定位，但需注意乳头位置可能存在个体差异。
该穴常用于治疗胸胁胀痛、咳嗽、气喘等胸部不适症状，也可用于缓解乳痈、呕吐等疾病。需提醒的是，针灸或按摩操作需由专业医师进行，避免自行针刺以防误伤脏器或血管。日常保健可按揉该穴位，但力度需适中，出现不适感应立即停止。若有严重胸痛或呼吸困难等症状，应及时就医排查心肺疾病。