茶麸洗头是否能改善头皮健康，目前尚未有明确的科学证据支持其显著功效。茶麸是茶籽榨油后的残渣，其成分可能具有一定清洁作用，但具体效果因人而异，不能替代正规的头皮护理方式。
茶麸含有天然皂素成分，可能帮助去除头皮表面油脂和污垢，对油性发质人群可能暂时缓解油腻感。但其清洁能力有限，无法深层清除毛囊堵塞物或抑制真菌感染。对于头皮敏感人群，茶麸中的残留物质还可能引发接触性皮炎，表现为瘙痒、红肿等不适症状。
目前临床医学更推荐使用含吡啶硫酮锌、水杨酸等成分的专业洗发产品改善头皮问题。若存在头皮屑增多、脂溢性皮炎或脱发等情况，建议及时到皮肤科就诊，通过真菌检测、头皮镜检等明确病因后，遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等规范治疗。日常护理应注意水温不宜过高，避免过度抓挠头皮。