左眼皮跳动是否正常需要根据具体情况判断。大部分情况下属于生理现象，可能与用眼疲劳、精神紧张等因素有关；但若持续不缓解或伴随其他症状，则可能与眼部疾病、神经系统异常等病理性因素有关。
生理性眼皮跳动通常由用眼过度、睡眠不足、情绪焦虑等诱发。长时间注视电子屏幕、熬夜或摄入过多咖啡因都可能刺激眼轮匝肌不自主收缩，这种跳动多为暂时性，频率较低且无痛感，充分休息后多可自行缓解。
病理性原因包括结膜炎、角膜炎等眼部炎症引起的刺激症状，患者往往伴有眼睛红肿、分泌物增多。面肌痉挛患者除眼皮跳动外，还会出现同侧面部肌肉抽搐，这种情况可能与血管压迫面神经有关。少数情况下，脑部肿瘤或帕金森病等神经系统疾病也可能导致异常眼睑运动。
若眼皮跳动偶尔发生且无其他不适，可通过热敷、眼部按摩等方式缓解。建议保持每天7-8小时优质睡眠，连续用眼40分钟后应远眺放松。当跳动持续超过1周、出现视力下降或面部肌肉联动抽搐时，应及时到眼科或神经内科就诊，通过裂隙灯检查、肌电图等明确病因。