3岁小孩的正常身高通常在91~105厘米之间，但具体数值可能存在个体差异。身高发育会受到遗传、营养、睡眠、疾病等多种因素的影响，建议结合儿童生长曲线进行综合评估。
遗传是影响身高的主要因素之一，约占70%的决定性作用。父母身高较矮的儿童，其身高可能处于同年龄段的较低水平。但后天因素同样重要，若保证充足营养和适当运动，部分儿童可实现遗传潜能的突破性生长。
营养摄入对幼儿身高发育起关键作用。3岁儿童每日需要摄入足量的蛋白质、钙、锌及维生素D，这些营养素能促进骨骼生长。奶制品、鱼类、蛋类、深色蔬菜等食物都是优质来源。长期挑食或营养不均衡可能导致生长迟缓。
睡眠质量和运动量也不容忽视。生长激素在深睡眠阶段分泌最旺盛，建议保证每日10~13小时睡眠，包含1~2小时午睡。适量的跑跳类运动能刺激骨骺板生长，但需注意避免过度负重运动。若发现儿童身高低于第3百分位或年增长不足5厘米，建议到儿科进行骨龄检测和内分泌检查，排除生长激素缺乏等病理性因素。