莲子通常与螃蟹、猪肚、柿子等食物存在相克的说法，但缺乏充分的科学依据，日常适量食用一般不会引起不良反应。若食用后出现不适，应及时就医处理。
1、螃蟹
民间有观点认为莲子和螃蟹同食可能引发腹痛或腹泻，可能与两者性味差异有关。莲子性平味甘，而螃蟹性寒，部分消化功能较弱者同时大量摄入两种食物，可能出现胃肠不适。
2、猪肚
传统饮食禁忌中提到莲子和猪肚搭配可能影响营养吸收，但这种说法尚未得到现代营养学研究证实。两种食物分别含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，正常人群适量食用通常无健康风险。
3、柿子
有传言称莲子和柿子同食会导致胃结石，可能与柿子富含鞣酸有关。实际上莲子中鞣酸含量较低，在未食用过量且胃肠功能正常的情况下，两者同时食用引发结石的概率较低。
日常饮食中不必过度拘泥于食物相克理论，保持膳食多样性更重要。若既往有食物过敏史或消化系统疾病，建议根据个体体质合理搭配食材。食用莲子时需注意去除莲心避免苦涩，储存时应置于阴凉干燥处以防霉变。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。