脾的生理功能主要包括运化水谷精微、升举清阳之气以及统摄血液运行。这些功能在中医学理论中对于维持人体正常生理活动具有重要意义。
1、运化水谷精微
脾能够将摄入的饮食物转化为水谷精微，并将其输布至全身各脏腑组织。这一过程包括对食物的消化吸收，以及将营养物质转化为气血津液。若脾失健运，可能出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。
2、升举清阳之气
脾具有维持内脏位置相对恒定的作用，通过升发阳气防止胃、子宫等脏器下垂。当脾气虚弱时，可能引发胃下垂、脱肛等病症，常伴有气短乏力、头晕目眩等表现。
3、统摄血液运行
脾通过控制血液在脉道中正常运行，防止异常出血。脾气充足则血循常道，若脾虚不能统血，可能引起牙龈出血、皮下瘀斑、月经量多等症状，这类出血多表现为血色淡红、病程迁延。
日常应注意饮食规律，避免过食生冷油腻之物，适当进行八段锦、太极拳等温和运动以健运脾气。若长期存在消化不良、异常出血或脏器下垂等情况，建议及时就诊中医科进行辨证调理。