痛经的治疗方法需根据具体原因和疼痛程度选择，一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗以及病因治疗等方式缓解。原发性痛经可通过调整生活方式改善，而继发性痛经需针对妇科疾病进行治疗。
1、日常调理
痛经期间建议保持腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用温热的红糖水或姜茶。规律作息和适度运动有助于改善盆腔血液循环，减轻子宫痉挛性收缩。
2、物理治疗
使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，每次15-20分钟，每日2-3次。热效应能促进局部血管扩张，缓解子宫平滑肌痉挛，同时可配合轻柔的腹部按摩。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等前列腺素合成酶抑制剂。对于月经周期不规律者，医生可能会开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素水平。中医辨证后可选用元胡止痛片、少腹逐瘀丸等中成药。
4、病因治疗
继发性痛经如子宫内膜异位症患者，可能需要使用醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制异位病灶。子宫腺肌病严重者，可考虑放置左炔诺孕酮宫内节育系统或接受病灶切除术。
若疼痛严重影响生活或伴随月经量异常、非经期腹痛等情况，建议及时进行妇科超声、CA125检测等检查。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行服用过量止痛药物，布洛芬等药物有消化道溃疡者慎用，建议餐后服用以减少胃肠道刺激。