空腹血糖8-9mmol/L是否严重需要结合具体情况判断。正常空腹血糖应维持在3.9-6.1mmol/L，若多次测量均高于7.0mmol/L可达到糖尿病诊断标准。
空腹血糖8-9mmol/L属于偏高状态。若为首次发现，建议复查空腹血糖或进行口服葡萄糖耐量试验，同时检测糖化血红蛋白以评估近3个月血糖水平。若已确诊糖尿病，该数值提示血糖控制不佳，需调整饮食、运动或药物治疗方案。此外，急性感染、应激状态或服用激素类药物也可能引起暂时性血糖升高。
日常需限制高糖、高脂食物摄入，适当增加有氧运动并监测血糖变化。若伴有口渴、多尿、体重下降等症状，或血糖持续不降，应及时就医完善胰岛功能等相关检查，在医生指导下使用胰岛素、二甲双胍等药物治疗，避免自行用药延误病情。