滋阴补肾汤通常包括六味地黄汤、左归汤、知柏地黄汤等，具体用药需经中医师辨证后选择，不可自行盲目服用。
1、六味地黄汤
六味地黄汤由熟地黄、山茱萸、山药等药材组成，具有滋阴补肾的功效，常用于改善肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等症状。该方剂药性平和，适合肾阴虚但火不旺的人群，服用期间需忌食辛辣刺激食物。
2、左归汤
左归汤由熟地黄、菟丝子、龟板胶等药物配伍而成，具有滋阴补肾、填精益髓的作用，适用于真阴不足引起的遗精滑泄、神疲口燥等症状。该方剂滋腻性较强，脾胃虚弱者需谨慎使用，建议在医生指导下配合健脾药物使用。
3、知柏地黄汤
知柏地黄汤在六味地黄汤基础上增加知母、黄柏两味药材，增强了清热降火的功效，适用于阴虚火旺导致的潮热盗汗、五心烦热、小便短赤等症状。方中寒凉药物较多，体质虚寒或便溏者不宜使用，服药期间应避免熬夜。
日常应注意劳逸结合，保证充足睡眠，可适量食用黑芝麻、桑葚等滋阴补肾食材。若出现明显不适症状，建议到正规医疗机构进行中医体质辨识，经专业医师四诊合参后开具个性化处方，避免自行用药加重阴阳失衡。服药期间需遵医嘱定期复诊调整方剂，配合针灸、推拿等中医疗法效果更佳。