烫伤能否自愈需根据具体程度判断。若仅为一度烫伤或浅二度烫伤，可能自行恢复；但若是深二度及以上烫伤，通常无法自愈，需及时就医处理。
1、轻度烫伤
仅出现红肿、疼痛而无水疱的一度烫伤，或水疱较小的浅二度烫伤，通常可自愈。此时需立即用冷水冲洗15-30分钟以降温，清洁后涂抹烫伤膏保护创面，避免感染。皮肤一般可在1-2周内逐渐愈合，期间注意不要撕脱表皮。
2、重度烫伤
深二度及以上烫伤会损伤真皮层甚至皮下组织，出现较大水疱、皮肤苍白或焦痂。此类烫伤无法自行修复，需由医生清创处理，必要时进行植皮手术。若未规范治疗，可能引发感染、瘢痕增生或功能障碍。
发生烫伤后应避免涂抹牙膏、酱油等异物，以免加重损伤。即使为轻度烫伤，若出现红肿加剧、渗液流脓或发热等症状，提示可能继发感染，需尽快到烧伤科就诊。日常需远离高温物品，烹饪时注意防护，妥善放置热水容器以防意外。