血脂高可通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等方式进行改善，需根据个人情况选择适合的方案。若病情持续加重，应及时就医检查。
1、饮食调理
日常需减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物的摄入，适当增加燕麦、深海鱼类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物。每日食用油控制在25g以内，避免油炸、油煎等烹饪方式。
2、运动锻炼
建议每周进行4-5次有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每次持续30-40分钟。体重指数超标者需将BMI控制在24kg/m²以下，腰围男性不超过90cm、女性不超过85cm。
3、药物治疗
存在动脉粥样硬化风险者，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等调节血脂。胆固醇吸收抑制剂如依折麦布片适用于他汀类药物不耐受患者，需注意可能出现肝功能异常等副作用。
4、中医治疗
丹参、山楂等具有活血化瘀作用的中药材，可配伍泡水饮用或煮汤食用。需注意中药起效较慢，不能替代西药，联合用药时应间隔1-2小时服用。
5、手术治疗
极少数家族性高胆固醇血症患者，经药物控制不佳且出现黄色瘤时，可考虑血浆置换治疗。该方法存在感染风险，术后需密切监测血脂水平。
建议每3-6个月复查血脂四项指标，重点观察低密度脂蛋白水平变化。合并高血压或糖尿病患者需同步控制血糖血压，严格戒烟并限制酒精摄入，每日钠盐摄入量不宜超过5g。若出现胸痛、肢体麻木等症状，应立即到心血管内科就诊。