胃不舒服是否可以吃香蕉需要根据具体情况判断，一般与胃部不适的原因有关。如果是胃酸过多引起的胃部不适，可以适量食用香蕉；但如果是胃寒或消化不良导致的症状，则不建议食用。
1、胃酸过多
香蕉含有天然的抗酸成分，能够在一定程度上中和胃酸，缓解反酸、烧心等不适感。同时，香蕉质地柔软且富含果胶，不会对胃黏膜造成机械性刺激，适合胃酸分泌过多的人群少量食用。
2、胃寒或消化不良
香蕉性质偏寒凉，可能加重胃寒引起的腹胀、腹痛等症状。此外，香蕉中的鞣酸在未完全成熟时含量较高，可能抑制胃酸分泌，影响消化功能，对于本身存在胃动力不足的人群可能诱发嗳气、食欲下降等问题。
3、其他胃部疾病
若存在胃溃疡、急性胃炎等疾病，需避免空腹食用香蕉，以免刺激胃酸分泌。此时应以清淡、易消化的食物为主，必要时需遵医嘱调整饮食。
如果胃不舒服持续不缓解，或伴有呕吐、黑便等症状，建议及时就医明确病因。日常饮食需注意温度适宜、细嚼慢咽，避免暴饮暴食或食用刺激性食物，同时保持规律作息以促进胃部功能恢复。