月经的持续时间因人而异，通常为2~8天，多数女性在3~5天结束。若月经周期规律且无其他不适症状，通常属于正常生理现象。具体天数可能受多种因素影响，需结合个人情况综合判断。
月经是子宫内膜周期性脱落的结果，其持续时间主要与体内激素水平变化及子宫内膜厚度有关。正常月经量在20~60ml之间，若持续时间过短或过长可能提示异常，如内分泌失调、子宫肌瘤或子宫内膜息肉等。此外，青春期女性初潮后或围绝经期女性可能出现月经周期不规律，属于阶段性生理变化。
建议女性日常记录月经周期及持续时间，若出现月经量突然增多、经期延长超过8天或伴有严重腹痛、头晕等症状，应及时就医检查。避免自行服用药物调整月经周期，日常注意保持规律作息、均衡饮食及适度运动，有助于维持激素水平稳定。