近视眼恢复视力的方法主要包括日常调理、光学矫正、药物治疗以及手术治疗等，需根据年龄、近视程度等选择合适方案。若为假性近视，及时干预可能恢复部分视力，真性近视则需矫正或手术改善。
1、日常调理
养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，保证充足睡眠。每日进行眼球转动训练或远眺放松睫状肌，配合眼保健操缓解视疲劳。儿童青少年每天保持2小时以上户外活动，接触自然光照有助于延缓近视发展。
2、光学矫正
框架眼镜是最常用的矫正方式，需通过医学验光配镜。角膜塑形镜（OK镜）夜间佩戴可暂时性改变角膜曲率，白天获得清晰视力，适用于600度以下近视控制。18岁以下青少年可通过离焦型功能性镜片延缓近视加深。
3、药物治疗
低浓度阿托品滴眼液可抑制眼轴增长，需在医生指导下使用，通常配合光学矫正使用。人工泪液可缓解视疲劳，但不能治疗近视。避免自行使用宣称能逆转近视的眼药水。
4、手术治疗
激光角膜屈光手术（如全飞秒SMILE）适用于18岁以上且度数稳定2年以上的患者，可矫正1200度以内近视。高度近视可选择ICL晶体植入术，矫正范围达1800度。后巩膜加固术用于进行性病理性近视控制。
建议每半年进行专业验光检查，儿童青少年需建立屈光发育档案。真性近视属于不可逆性眼轴增长，切勿轻信理疗、针灸等宣称能治愈近视的方法。若出现视力骤降、视物变形等症状，需立即排查视网膜病变等并发症。