茧子是皮肤长期受压或摩擦后形成的角质层增厚现象，医学上称为胼胝，常见于手脚等易受摩擦的部位。其本质是皮肤自我保护的适应性反应，通常不会引起明显疼痛或感染风险。
皮肤在反复受到机械性刺激时，角质形成细胞会加速增殖，导致表皮最外层的角质层异常增厚并形成硬块。这种现象多见于体力劳动者、运动员或长期穿不合脚鞋袜的人群。例如，手工劳动者手掌易出现茧子，而跑步爱好者脚底可能因持续摩擦形成足部胼胝。与鸡眼不同，茧子呈均匀的蜡黄色斑块，边缘模糊且无中心核结构，虽然可能影响皮肤触觉，但较少引发剧烈疼痛。日常中需注意，过度增厚的茧子可能伴随皮肤皲裂，增加细菌感染风险。
建议日常注意穿戴合脚的鞋袜，从事手工劳动时佩戴防护手套。对于已形成的茧子，可使用含尿素成分的润肤霜软化角质，避免使用锐器自行修剪。若出现明显疼痛、红肿或影响关节活动，建议到皮肤科就诊，医生可能采用专业器械修薄增厚角质层，或指导使用水杨酸制剂进行规范治疗。