桃花作为传统中药材，具有利水消肿、活血化瘀、润肠通便、美容养颜以及调节情绪等功效和作用。其性质平和，在中医理论中常用于改善多种身体不适。
1、利水消肿
桃花能促进体内水分代谢，帮助排出多余水分，适用于缓解因湿气滞留引起的肢体浮肿或小便不利。中医认为其性味归经特性可调节脾肾功能，改善水肿症状。
2、活血化瘀
含有促进血液循环的有效成分，对跌打损伤后的瘀血肿痛、女性血瘀型痛经等症候有缓解作用。可配合其他活血药材使用，但孕妇需慎用。
3、润肠通便
所含的膳食纤维和天然油脂成分能温和刺激肠道蠕动，改善大便干结情况。适合阴虚体质人群短期调理使用，但不建议长期依赖。
4、美容养颜
古人常用桃花制作美容方剂，其含有的抗氧化成分有助于改善皮肤暗沉。现代多将干燥花瓣用于泡浴或制作面膜，但敏感肌需注意过敏测试。
5、调节情绪
芳香气味具有舒缓神经的作用，制成花茶饮用可辅助缓解焦虑状态。建议配合合欢花、玫瑰花等具有安神作用的花卉共同冲泡。
使用桃花前建议咨询中医师进行体质辨识，避免过量使用导致腹泻等不适。需通过正规渠道购买经过炮制的中药饮片，自行采摘需注意农药污染风险。特殊人群如孕妇、经期女性或脾胃虚寒者应慎用。