上火痘痘患者通常需要根据病情严重程度选择日常调理、外用药物、口服药物、物理治疗及中医治疗等方法。建议在皮肤科医生指导下进行针对性处理，避免自行盲目用药。
1、饮食调理
日常需避免辣椒、油炸食品等辛辣油腻食物，减少高糖分及乳制品摄入。可适当增加冬瓜、苦瓜等清热食材，每日饮水量建议达到1500-2000毫升，有助于调节体内代谢平衡。
2、外用药物
炎症明显的痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，合并感染时可短期应用过氧苯甲酰凝胶。用药时需注意从低浓度开始，晚间局部点涂，避免接触眼周等敏感部位。
3、口服药物
中重度痤疮患者可在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素，或丹参酮胶囊等中成药。女性患者若伴有激素水平异常，可能需配合短效避孕药进行调节。
4、物理治疗
对于顽固性痤疮，可采用红蓝光照射调节皮脂分泌，果酸焕肤改善毛囊角化。囊肿型痤疮可考虑光动力疗法，但需在专业医疗机构进行操作。
5、中医治疗
辨证属肺胃热盛者可用枇杷清肺饮加减，肝胆湿热者可选择龙胆泻肝汤。外治可配合中药面膜，但需注意药材配伍和过敏测试。
患者应注意保持规律作息，避免熬夜及过度清洁皮肤。使用化妆品时应选择无致痘成分产品，卸妆需彻底。若痘痘持续加重或形成瘢痕，应及时复诊调整治疗方案，切勿挤压患处以防继发感染。