爱生气的人通常容易患高血压、胃病、乳腺增生等疾病。长期处于情绪波动状态可能对身体健康造成多方面影响，需注意及时调整心态。
1、高血压
情绪激动或频繁生气时，交感神经兴奋性增高，可能导致血管收缩、心率加快，进而引起血压升高。长期处于这种状态会增加血管内皮损伤风险，逐渐发展为慢性高血压，患者可能出现头晕、头痛等症状。
2、胃病
生气时人体处于应激状态，胃酸分泌可能异常增多，同时胃肠蠕动功能紊乱。长期反复发作容易诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，出现胃痛、反酸、食欲下降等消化系统症状，临床常用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物治疗。
3、乳腺增生
情绪波动会影响体内雌激素和孕激素水平，可能导致乳腺组织增生过度和复旧不全。这类患者常表现为乳房胀痛、结节形成，尤其在月经前期症状加重，部分患者需要服用乳癖消、逍遥丸等中成药调节。
建议爱生气的人群通过运动、冥想等方式调节情绪，若已出现心慌、胸痛、持续胃痛或乳房肿块等症状，应及时到心血管内科、消化科或乳腺科就诊。日常注意保持规律作息，避免摄入咖啡、酒精等刺激性物质，定期进行健康体检。