月经推迟的治疗方法通常包括药物治疗、生活调理、治疗原发病等，需根据具体原因遵医嘱选择合适方案。
1、药物治疗
若因内分泌失调导致月经推迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节月经周期。对于多囊卵巢综合征患者，可能需要配合使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节激素水平。
2、生活调理
保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜。建议每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次持续30-40分钟。饮食方面注意补充富含铁元素和蛋白质的食物，如牛肉、猪肝等，同时减少生冷食物摄入。
3、治疗原发病
多囊卵巢综合征患者需长期管理，除药物治疗外需控制体重在BMI小于24。甲状腺功能减退患者需服用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，待激素水平恢复正常后月经周期可逐渐规律。存在宫腔粘连者需进行宫腔镜分离手术，术后配合雌孕激素序贯治疗。
出现月经推迟建议先进行血HCG检测排除妊娠可能，后通过性激素六项、B超等检查明确病因。治疗期间需严格遵医嘱用药，禁止自行服用调经类中药或保健品。保持情绪稳定，避免精神压力过大影响内分泌系统，建议每月记录月经周期变化情况。