女性安全期通常指月经周期中怀孕几率较低的时间段，但需结合月经周期推算，且并非绝对安全。安全期一般包括月经来潮前7天和月经结束后8天，但具体时间因人而异，可能受排卵不规律等因素影响。
1、计算方法
安全期通常根据月经周期推算，假设月经周期为28天，排卵日多在下次月经前14天左右，排卵前后5天为危险期，其余时间为相对安全期。但该方法仅适用于月经规律的女性，需连续记录至少6个月经周期以确认规律性。
2、不可靠性原因
女性排卵易受情绪波动、压力、药物（如紧急避孕药）、疾病（如多囊卵巢综合征）等因素影响。研究显示安全期避孕失败率高达25%，因精子可在体内存活3-5天，排卵提前或延后均可能意外受孕。
3、其他影响因素
青春期女性初潮后2-3年内排卵不规律，围绝经期女性卵巢功能衰退导致月经紊乱，均不适合安全期避孕。甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病也会干扰排卵周期，需通过B超监测或排卵试纸确认排卵情况。
建议采用避孕套、短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）等更可靠的避孕方式。若月经周期紊乱或需要精准避孕指导，应及时到妇科门诊进行激素六项检查、阴道超声等专业评估。紧急情况下可使用左炔诺孕酮片等紧急避孕药物，但1年内使用不宜超过3次。