血压计的正确调节方法主要包括规范测量前的准备、正确佩戴袖带、保持标准姿势以及合理记录数据等步骤，需注意操作细节以确保结果准确。
1、测量前准备
测量前30分钟避免吸烟、饮酒、运动或摄入咖啡因，排空膀胱后静坐休息5-10分钟。确认血压计电量充足或汞柱式血压计处于垂直状态，室温保持在20℃左右，避免寒冷环境导致血管收缩影响测量值。
2、袖带佩戴方式
将袖带气囊中部对准上臂肱动脉，下缘距肘窝2-3厘米，松紧以能插入1-2指为宜。袖带过紧会使收缩压偏高10-20mmHg，过松则可能使舒张压测量值偏低。肥胖者需使用加长型袖带，儿童需选用专用尺寸。
3、测量姿势规范
采取坐位背部挺直，双脚平放地面，裸露手臂平置桌面与心脏保持同一水平。测量过程中保持静止不说话，首次测量需间隔1-2分钟重复检测2-3次取平均值。卧位测量时需将手臂自然放于身体两侧并垫高至胸骨水平。
4、数据记录管理
电子血压计需定期与医院水银血压计比对校准，误差超过±5mmHg应进行专业调试。建议建立血压监测日志，记录测量时间、用药情况、自觉症状等信息，复诊时提供完整数据供医生参考。
建议每天固定时间测量血压，选择经过认证的医用级设备，测量过程中发现持续异常或脉压差过大时应及时就医。对于心律失常患者，需选用具备房颤检测功能的血压计，避免因心律不齐导致测量误差。