大病初愈后的身体恢复时间因人而异，通常需要数周到数月不等，具体取决于患者的年龄、病情严重程度及后续康复措施。例如轻度感染性疾病可能2-3周即可恢复，而重大手术或重症患者可能需要3-6个月才能完全康复。建议在医生指导下制定个性化康复计划。
恢复时间主要受四方面因素影响。第一是基础身体状况，年轻且免疫力强的患者恢复较快，60岁以上老年患者因器官功能衰退，恢复周期可能延长30%-50%。第二是疾病本身特性，肺炎等呼吸系统疾病恢复期约为1个月，而心肌梗死患者的心功能恢复需要持续3个月以上。第三是治疗方式的影响，接受化疗的患者白细胞恢复需21天周期，外科手术切口愈合通常需要2周，但深层组织修复可能持续数月。第四是康复管理的规范性，坚持营养支持结合适度康复训练的患者，肌肉力量恢复速度比卧床患者快40%。
建议康复期每日摄入1.2-1.5g/kg优质蛋白质，分5-6次少量多餐。可进行心率控制在（220-年龄）×50%以下的有氧训练，每周3-5次，每次20-30分钟。每2周复查血常规、肝肾功能等指标，术后患者需按医嘱进行影像学复查。若出现持续乏力、体重下降超过5%或感染迹象，应及时就诊调整治疗方案。