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高压正常范围是多少

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高压即收缩压的正常范围一般为90~139mmHg,具体数值可能因测量时间、情绪状态、活动情况等因素存在波动。血压水平需要结合不同时间段多次测量结果进行综合判断,偶尔一次测量数值异常不能直接诊断为高血压或低血压。

血压测量结果可能受到多种因素影响。测量前剧烈运动、情绪激动或饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品可能导致血压暂时升高。测量时袖带位置不正确或松紧度不合适也可能导致结果偏差。部分人群存在白大衣高血压现象,即在医疗机构测量时血压偏高,而在家中测量时正常。长期血压异常可能与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等危险因素有关。

若多次测量高压超过140mmHg或低于90mmHg,建议及时就医检查。日常生活中应保持低盐低脂饮食,适当进行有氧运动,避免熬夜和过度劳累。定期监测血压并记录数据,有助于医生评估血压控制情况。高血压患者需遵医嘱规范用药,不可自行调整剂量或停药。

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